Barn brukar få lära sig tidigt att socker är dåligt för tänderna och det är en kunskap som följer oss genom hela livet. Vad vi gör med denna vetskap är en helt annan fråga men det finns nog inte en enda människa i Sverige som inte hört talas om sockrets negativa effekter på våra kroppar. Under de senaste åren har det rått en stark anti-sockerinställning där allt fler människor undviker socker till varje pris och på TV görs ständigt reklam för mat och dryck som är fria från ämnet. Dagligen publiceras artiklar om farorna med socker och olika metoder för hur man kan bli av med sitt sockerberoende. Allt detta är naturligtvis bra men vad många inte inser är att socker inte är den enda boven i dramat och att tanderosion, förutom karies, är en av de främsta anledningarna till att tänderna mår dåligt.
Tanderosion innebär att tänderna slits ner och att deras hårda yta, emaljen, bryts ner genom frätskador och ständigt slitage orsakat av tuggande. Medan socker är en mycket kraftfull fiende så finns det dock massor av andra bovar och ironiskt nog, har många hälsotrender påverkat tändernas hälsa negativt. En av dessa är den stora smoothietrenden, liksom det ökande intaget av frukt och grönsaker. Medan dessa livsmedel alla låter som hälsan själv så påfrestar de alla våra tänder, dels då de har lågt PH-värde och med det påverkar emaljen negativt men också då de konsumeras för ofta. Skall man hålla en bra tandhälsa bör man inte äta mer än fem gånger om dagen så att tänderna och munnen skall kunna återhämta sig. Om man ständigt och jämt intar frukter och smoothies, hur hälsosamma de än är i sig, så är man inte så snäll mot sina tänder. Man bör också vara försiktig med tandborstandet då även det ger slitage; välj därför alltid en mjuk borste som är skonsam mot emaljen.